助眠部落格

睡眠對於人的一生來說大約有三分一的時間都是睡覺中度過的，所以睡眠的好壞影響著人的健康，很多人睡不著就服用安眠藥…

如果一個長期服用安眠藥的人，想要通過自行戒掉安眠藥的依賴性是比較困難的，明確的說，安眠藥長期服用是有依賴性的，…

很多人服用安眠藥害怕耐藥性和依賴性，越吃越發現安眠藥無效了，需要增加更大的劑量，同時停藥後各種後遺症出現，然後…